体育教育的基本特征如下：一是教育目标明晰化。培养什么样的体育人才以及人才的规格如何，都有详细的方案。二是教学科目综合化。培养任何体育专业人才都不能只依靠单一的体育类学科，而必须依靠多门类学科的综合教育。三是教学方法学科化。对于普通学校体育来讲，在教学中讲究教学方法主要是为了提高学生学习和锻炼的积极和效果，而对于体育专业教育来讲，却不仅仅如此。
体育教学的对象是学生，体育教学效果要在学生身上体现出来。学生具有很强的可塑性，体育教学的每一个构思和步骤，将直接影响学生成长。
一个对的教学效果在学生身上的体现，不仅是外在肌肉的力量和肌肉线条的流畅，骨骼的完善发育，内脏器官的健全，而且也包括整体的匀称、协调发展，并且是按照生长发育的先后有序而全面地发展。体育教学内外合一的健身系统性，体现了身体发育的有序性和全面性。
1.有序性：表现在学生身体形态发展的“序”和身体主要器官发展的“序”。
2.全面性：体育教学是增强学生的体质、提高其健康水平的过程，不仅具有使学生精力充沛、顺利完成各项学习任务的近期效益，而且具有奠定终身体质基础、延年益寿和提高民族素质的长期效益。
