掰掰热暖手宝的原理就是一种物理化学的相变,就是用溶解或者析出过程放热的现象。只要掰掰暖手宝的小铁片,就会产生动量,液体凝固的过程就是动量转化成热量了。不过如果温度过高时,紧贴在皮肤取暖的话,可能会烫伤皮肤。