求学习吃生核桃会长胖吗 吃生核桃会导致肥胖吗

  适量的吃些生核桃是不会长胖的,但是一次性吃过多还是可能会导致肥胖,因为核桃仁里面所含的植物油脂含量比较高。

  核桃的营养价值很大,每天吃三到五个生核桃可以补充人体的营养,而且对大脑非常的有好处,但长期吃的较多可能会导致高血脂或者肥胖症,所以一定要控制量。


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