怎样霜降节气吃什么养生 霜降节气的特点

  霜降节气吃鸭子、牛肉、萝卜养生等。每到霜降时节,鸭子就会卖的非常火爆,有时还会出现供不应求的情况。鸭子肯定是进补的好食材,然后牛肉的蛋白质含量高,而脂肪含量低,加上味道鲜美,所以牛肉也是可以进补的食材之一。素食的话就是萝卜了,萝卜是秋天的宝,我国民间有”十月萝卜赛人参“的说法,意思是说在十月吃萝卜,犹如吃人参一样受益。还有就是柿子,霜降节气之后,被霜打过的柿子是绝佳的美味。

霜降节气吃什么养生

  霜降节气的特点

  霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热,昼夜温差大,秋燥明显。霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。霜降是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。斗指戌,太阳黄经为210°,于每年公历10月23—24日交节。进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”,而是表示气温骤降、昼夜温差大。霜降是一年之中昼夜温差最大的时节。

霜降节气吃什么养生

  霜降节气的由来

  据《月令七十二候集解》对于降霜的记载:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”。“霜降”表示天气逐新变冷,露水凝结成霜。而在每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210度时,就是二十四节气中的霜降。

  霜降节气的含义

  由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现,故以“霜降”命名这个表示气温骤降、昼夜温差大的节令。霜降时节,万物毕成,毕入于戌,阳下入地,阴气始凝。俗话讲“霜降杀百草”,霜降过后,植物渐渐失去生机,大地一片萧索。

  霜降不是表示“降霜”,而是表示气温骤降、昼夜温差大。霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁。

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