5天8小时制的意思是每个星期工作5天，每天工作8小时。5天8小时制是一种标准工作制，即每周工作五天，包含从周一到周五，每天工作8小时，周六周日休息。5天8小时制的上班时间一般为早上8：00至12：00，下午13：00至17：00，中间12：00至13：00是吃饭和休息时间。
8小时工作制起源
目前世界各国普遍实行八小时工作制。其实八小时工作制最早由社会主义者罗伯特·欧文于1817年8月提出。他还发明了一个口号，“8小时劳动，8小时休闲，8个小时休息”1833年，在欧文的支持下，具有同情心的工厂主约翰·多赫尔蒂等人发动了一场争取八小时工作制的运动。1866年，第一国际日内瓦代表大会提出了“8小时工作，8小时自己支配，8小时休息”的口号，要求各国制定法律给予确认。
我国实行几小时工作制
中国劳动法规定的工时制度有三种，即标准工时制、综合工时制和不定时工时制。
标准工时制，是指法律规定的，关于在正常情况下，一般职工从事工作的时间的制度。标准工时制度，也称为标准工作制度，是由立法确定一昼夜中工作时间长度，一周中工作日天数，并要求各用人单位和一般职工普遍实行的基本工时制度。
标准工时制是标准和基础，是其它特殊工时制度的计算依据和参照标准。因此标准工时制具有至关重要的意义，也是各国劳动立法中的重要内容。
综合工时制：某一具体日(或周)的实际工作时间可以超过8小时(或40小时)，平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度，延长工作时间的小时数平均每月不得超过36小时;
不定时工作制：采用集中工作、集中休息、轮休调休、弹性工作时间等适当方式。
