乒乓球台标准尺寸为：台面尺寸：2740mm×1525mm，台高：760mm，乒乓球台网宽1.83米，乒乓球台网高15.25cm。台面可由任何材料制作，具有一定弹性，台面为暗色，无光泽。台边各有2cm宽的白线，长的称边线，短的称端线。台面中央有一条3mm宽的白线，称中线，将两个台区各分为左右两个部分。
在乒乓球比赛中，比赛区域的标准尺寸为：8米宽、16米长、天花板高度不得低于4米。比赛区域应用75厘米高的深色挡板围起，与相邻的比赛场地及观众隔开。在比赛过程中，场地周围不能有明亮光源，且场地的地面不能呈白色，以免影响运动员的视线。
乒乓球运动最早起源于英国，由网球演变而来，大学生课间的娱乐活动。最初是以室内餐桌为球台，以书本为球网，羊皮纸贴面自制球拍用橡胶或软木做球对球桌大小和球网高低没有统一规定。
1904年12月，乒乓球运动从日本传入中国。开始是由上海四马路一家文具店的老板王道平从日本购回10套乒乓球器材，并在店内作表演，于是买乒乓球、打乒乓球的人逐渐增多，各大城市也先后推广了这项活动。当时的乒乓球拍是木拍，板面光滑，很难使球产生旋转，所以打法只有推挡和抽球两种。
在国家标准中对台面的要求很严，大体上可以分为三类，一类针对台面原材料。球台的弹跳弹性高低和弹性均匀性必然影响技术水平的发挥。在这里设置了弹性和弹性均匀度量想来限定台面原材料特性；一类针对台面外形尺寸。主要有台面边长，两对角线差等几项；一类针对台面外观。主要有台面上边线、端线和中线的尺寸，边线和端线交汇处漆膜的融合性，台面漆膜的光泽度，摩擦度对乒乓球运动速度和旋转性能的影响等。
标准的乒乓球桌是用什么板材料做的?
用中密度板或做厨房柜用的防火板，用木方做一个框，把板子铺在上面，用钉子钉上，这样台面就做成了，然后再做个架子，把台面放在架子上就行了，有一种材料叫片状木头。
乒乓球桌高度
乒乓球桌标准尺寸为2740*1525mm，台面高度为760mm，球网的宽度是1830mm，球网的高度是152.5mm。
打乒乓球的好处
1、乒乓球运动可以较大范围的调用人身上几乎所有的肢体肌肉，是一种全身的运动。
2、很多人自己家客厅就备有这样的东西，台子可以收拢的，平时不占地，兴致来了，支上台子，乒乓一阵，不亦乐乎。场地简单，社会普及就很容易，就可以做到让人们方便、迅捷地找到这些场地。
3、乒乓球是室内运动，刮风下雨全没有关系，高温低温也不受什么影响，是一种全天候的运动项目。科学告诉我们，只有持之以恒的运动才能最大限度的有益健康。
4、乒乓球的竞技性挑战充满乐趣。
5、运动量适应人群最为广泛。
6、乒乓球技巧无边，魅力无穷。
7、乒乓球的协调性要求对人锻炼很大。
8、乒乓球对眼睛颈椎的锻炼最适合现代人的需要。
9、乒乓球是脑力体力结合的运动。
10、乒乓球是建立感情的纽带。
