步骤1
准备食材:肉末50克、青椒1个、番茄1个、毛豆200克、生抽3克、盐1克、鸡精1克、油适量。
步骤2
青椒洗净去籽切块。
步骤3
番茄洗净切丁。
步骤4
将毛豆剥去外壳。
步骤5
锅中加入适量清水大火烧开,放入毛豆煮2分钟,捞出沥干水分。
步骤6
锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入肉末快速滑散。
步骤7
炒至变色后放入生抽3克炒匀,放入番茄丁炒出汁水。
步骤8
放入毛豆、青椒翻炒1分钟。
步骤9
调入盐1克、鸡精1克翻炒均匀,即可出锅。
步骤1
准备食材:肉末50克、青椒1个、番茄1个、毛豆200克、生抽3克、盐1克、鸡精1克、油适量。
步骤2
青椒洗净去籽切块。
步骤3
番茄洗净切丁。
步骤4
将毛豆剥去外壳。
步骤5
锅中加入适量清水大火烧开,放入毛豆煮2分钟,捞出沥干水分。
步骤6
锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入肉末快速滑散。
步骤7
炒至变色后放入生抽3克炒匀,放入番茄丁炒出汁水。
步骤8
放入毛豆、青椒翻炒1分钟。
步骤9
调入盐1克、鸡精1克翻炒均匀,即可出锅。